Unser Training

Wie ist unser Training aufgebaut?

Das Training besteht aus 3 Blöcken. Nach intensivem Aufwärmen, dass aus Kraft-, Beweglichkeits- und Dehnübungen besteht geht es los.

Dabei liegt der Schwerpunkt einer Trainingseinheit wechselnd auf einem der Blöcke.

Ein Block ist das Bodenturnen. Angefangen mit Rollen vorwärts über Räder und Handstände bis hin zu FlickFlack, und Saltos wird in diesem Block an allem trainiert, was am Boden möglich ist. Die Übungen sind auf das Können der Kids zugeschnitten und verändern sich je nach Leistungsstand.

Ein weiterer Block ist das Tanzen! Drehungen, Sprünge und Choreografie. Die Tanzstile ändern sich je nach Showthema.

Der dritte Block sind die Akrobatischen Figuren: Partnerarbeit, Gruppenfiguren. Tempo und Balanceübungen wechseln sich im Training und auch in den verschiedenen Shows ab.