Unser Training

Wie ist unser Showtraining im aufgebaut?

Unsere Showakrobatik Teams:

Es gibt 3 Wege, die Showakrobatik bei uns zu betreiben.
Du suchst ein Hobby, dass Du 1 – 2x pro Woche betreiben kannst?
Du möchtest neue Freundschaften schließen und Dich ohne Druck in dieser tollen Sportart üben?
Oder Du möchtest schon vor der nächsten Bewerbungsphase in die Showakrobatik einsteigen?
Dann bist Du in unseren Trainingsteams genau richtig.
Über unser Kontaktformular kannst Du Dich für ein Probetraining anmelden.

Du möchtest Showakrobatik als dein festes Hobby betreiben?
Du möchtest 3x pro Woche alles geben, um mit Akrobatik, Tanz und Bodenturnen mehrmals im Jahr auf Bühnen in ganz Deutschland zu stehen?
Dann bist Du in unseren Showteams genau richtig.
Du füllst eine Bewerbung aus und wir schauen, wann wir eine Platz für Dich haben.
Über unser Kontaktformular kannst Du Dich für ein Probetraining anmelden.

Trainingsteams:
Das Training besteht aus 3 Blöcken. Nach spielerischem Aufwärmen, dass aus Kraft-, Beweglichkeits- und Dehnübungen besteht geht es los.
Ein Block ist das Bodenturnen. Angefangen mit Rollen vorwärts und Kopfstanden über Räder und Handstände bis hin zu Bogengängen und Flickflack wird in diesem Block an allem trainiert, was am Boden möglich ist. Die Übungen sind auf das Können der Akrobat*Innen zugeschnitten und verändern sich je nach Alter und Leistungsstand.
Ein weiterer Block ist das Tanzen! Drehungen, Sprünge und Choreografie. Die Tanzstile variieren immer wieder, um gute Grundlagen und Abwechslung zu schaffen.
Der dritte Block sind die Akrobatischen Figuren: Hier beginnen wir mit Vertrauensübungen bevor wir uns der Partnerarbeit und den Gruppenfiguren widmen. Tempo und Balanceübungen wechseln sich im Training ab.

Showteams:
Das Training besteht aus 3 Blöcken. Nach intensivem Aufwärmen, dass aus Kraft-, Beweglichkeits- und Dehnübungen besteht geht es los.
Ein Block ist das Bodenturnen. Von Rädern und Handständen bis hin zu FlickFlack, und Saltos wird in diesem Block an allem trainiert, was am Boden möglich ist. Die Übungen sind auf das Können der Akrobat*Innen zugeschnitten und verändern sich je nach Leistungsstand.
Ein weiterer Block ist das Tanzen! Drehungen, Sprünge und Choreografie. Die Tanzstile ändern sich je nach Showthema.
Der dritte Block sind die Akrobatischen Figuren: Partnerarbeit, Gruppenfiguren. Tempo und Balanceübungen wechseln sich im Training und auch in den verschiedenen Shows ab.
Alle drei Elemente werden zu verschiedenen Shows zusammen setzt und auf Bühnen Deutschlandweit präsentiert.

Im Erwachsenenbereich:
Auch die Erwachsenen trainieren verschiedene Akrobatik Elemente.
Nach erwärmenden Kraft- und Spannungsübungen geht es direkt in die Akrobatik. Mit viel Spaß an neuen Bewegungen, wenden wir uns hier schwerpunktmäßig der Partnerakrobatik zu.

Im Kontorsionostik Bereich:
Hier geht es nach intensivem Aufwärmen um Beweglichkeit, Kraft & viele Technikübungen um Deine Wunschelemente zu erreichen.